Sabrina Fitness & Pilates

Exercices de remise en forme, renforcement musculaire, stretching et bien d'autres dans un cadre agréable.

A propos de moi

Je m'appelle Sabrina comme vous l'aurez certainement compris !
Je suis titulaire du brevet d'Etat des Métiers de la Forme depuis septembre 2005. J'ai travaillé aux côtés de médecins du sport dans l'en-but de renforcer les points faibles afin d'être mieux dans son corps.
En octobre 2016, j'ai été formée à la méthode Pilates. Ayant conscience que la relation corps & esprit est très mince, j'ai suivi la formation Technicien Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique).
La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur !
ME CONTACTER

Se remettre en forme

Les cours en petit groupe de 6 personnes maximum (5 pour les cours de Balon) me permettront de m'occuper spécifiquement de chacuns d'entre vous, d'adapter les mouvements en fonction de vos besoins et capacités.


Chacun travaille en fonction de ses aptitudes, au fil des séances la perception des sensations devient de plus en plus fine et le corps se délie tout en se tonifiant.

REPONDRE A VOS BESOINS

Nous verrons ensemble quels sont les exercices les plus appropriés pour vous.

A  VOTRE ECOUTE

Quels que soient vos maux je vous aiderai et vous conseillerais.

CADRE AGREABLE

Bienveillance et bonne humeur sont les maîtres mots de ce club.

Showcase

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